Lees al het laatste nieuws over Slapeloosheid
Onderzoekers aan de Universiteit van Uppsala hebben onderzocht hoe junkfood de slaap beïnvloedt. Gezonde deelnemers volgden e...
Veel mensen halen veel te vaak adem per minuut. Bram Bakker, die al eens een boek uit gaf over ademhalen, noemt dit hypervent...
Een lucide droom, wat is dat? De eenvoudige definitie van een lucide droom is een droom waarin je je realiseert, terwijl je i...
Heb je last van meer slaapproblemen sinds de pandemie? Je bent niet de enige hierin. Het aantal meldingen van slaapproblemen...
Het overkomt ons allemaal wel eens: door een drukke (sociale) agenda maken we langere dagen dan verwacht. Waardoor we enkele...
Slaappillen, bijvoorbeeld Xanax, Ativan, Klonopin, Valium en Restoril, worden vaak voorgeschreven om de slaap te bevorderen....
Schreef je als kind ook in een dagboek voordat je ging slapen? Uit een Psychology Today artikel, geschreven door Michael J. B...
Eén uur eerder opstaan kan het risico op een zware depressie met drieëntwintig procent dalen, zo blijkt uit een omvangrijke n...
Volgens Shakespeare was slaap soms ‘de zacht voedster van de natuur’, maar vaker de ‘verpleegster van de natuur’. Niet elke n...
Slecht slapen: het gebeurt iedereen wel eens. Vaak zijn het maar een paar slechte nachten en daarna slaap je weer als een roo...
