Read all the latest news about mindfulness
Novak Djokovic behoort samen met Rafael Nadal en Roger Federer tot de beste tennissers aller tijden. De voormalige nummer één...
Het stimuleren van emotioneel welzijn gaat niet over het vermijden van emoties. Emoties zijn een normaal en noodzakelijk deel...
Het klinkt heel simpel, een leuke dag te hebben. Voor een fijne dag zijn geen dure dingen nodig of veel energie; geluk kan al...
Een boek pakken en lezen: het klinkt zo vanzelfsprekend, maar toch kiezen mensen vaak hun telefoon boven een boek. Volgens ee...
Schreef je als kind ook in een dagboek voordat je ging slapen? Uit een Psychology Today artikel, geschreven door Michael J. B...
Mindfulness is populair door de vele gezondheidsvoordelen als het verminderen van stress en angst, terwijl het emotionele wel...
De diagnose kanker is voor niet alleen een grote klap voor de patiënt zelf, maar ook voor de naasten. Het is niet ongebruikel...
Sinds een week heb ik soms last van dwanggedachten. Dat is wat anders dan dwanghandeling, het is een gedachte die steeds teru...
Thich Nath Nanh bespreekt in deze video onder andere wat mensen in het westen gewend zijn te doen en waardoor ze te weinig in...
Kinderen krijgen net zoals volwassenen te maken met stress en onrust. Mindfulness is een methode die bij volwassenen al een t...
