Lees al het laatste nieuws over mindfulness
Klinisch psycholoog Evan Parks schrijft op PsycholoyToday.com een stuk waarin hij benadrukt dat gedachten niet de persoon zel...
Bij complexere persoonlijkheidsproblematiek kan het Internal Family Systems-therapie van Richard Schwartz helpen om de versto...
Thich Nath Nanh, de inmiddels overleden boeddhistische monnik, vertelt in deze video dat mensen geneigd zijn om actief te zij...
Novak Djokovic behoort samen met Rafael Nadal en Roger Federer tot de beste tennissers aller tijden. De voormalige nummer één...
Veel mensen halen veel te vaak adem per minuut. Bram Bakker, die al eens een boek uit gaf over ademhalen, noemt dit hypervent...
Documentaire van Plum Village over het leven van Thich Nath Hanh. De boeddhistische monnik die vorig jaar is overleden. Plum...
Heb je weleens last van dat je te veel oordeelt over andere mensen? Of misschien over jezelf. 'Een oordeel over een ander is...
Het stimuleren van emotioneel welzijn gaat niet over het vermijden van emoties. Emoties zijn een normaal en noodzakelijk deel...
Het klinkt heel simpel, een leuke dag te hebben. Voor een fijne dag zijn geen dure dingen nodig of veel energie; geluk kan al...
Een boek pakken en lezen: het klinkt zo vanzelfsprekend, maar toch kiezen mensen vaak hun telefoon boven een boek. Volgens ee...
