Boeddhisme: In feite is alles wat we ervaren vergankelijk

alexander ddsd431ifx4 unsplash

Steve Hagen heeft een eenvoudig boekje (Boeddhisme in alle eenvoud) geschreven over het boeddhisme dat makkelijk te begrijpen is en goed toe te passen op je eigen leven. In dit stukje citeren we uit zijn boek en het gedeelte dat we uitlichten gaat om vergankelijkheid en veranderlijkheid.

Er gaan vaker dingen dood en geboren dan we denken. Bijvoorbeeld al onze haren op ons hoofd. Dat is een continue proces van doodgaan, uitvallen en opnieuw aangroeien. Zo gaat het op meer plekken in ons lichaam. 'We sterven elk moment en worden elk moment opnieuw geboren', schrijft Hagen in zijn boek.

Dit geldt niet alleen voor dingen in ons, maar ook buiten ons. 'In feite is alles wat we ervaren - ons lichaam, onze geest, onze gedachten, onze begeerten en behoeften, onze relaties - vergankelijk en veranderlijk. Alles waar wij naar kijken - inclusief wijzelf en alle aspecten van het leven - is niets anders dan verandering.'

Het probleem is dat de mens in zijn algemeenheid vaak weerstand heeft tegen verandering. En het liefst alles zo wil laten zoals het is. Dit is onnatuurlijk en zorgt voor lijden, wat in het boeddhisme dukkha wordt genoemd.

'We willen vasthouden en ons aan dingen vastklampen. Zoals we in dit boek zullen waarnemen is ons streven om vast te houden, om verandering te blokkeren, de voornaamste bron van verdriet, ellende en moeilijkheden in ons leven.'

We willen het liefst dat alles zo blijft, maar dat is helaas niet de natuur en de realiteit. Als we hiertegen gaan vechten, wat mensen dikwijls doen, dan ontstaat er lijden. Het is de kunst om te zien dat alles veranderd en te accepteren dat dit ook zo is. Dat zou je hoeveelheid lijden in je leven flink kunnen verlagen.


Wil je meer artikelen lezen van IndeSpiegel.nl? Volg ons op Facebook Facebook of Twitter.

Plaats reactie

666

0 reacties

Laad meer reacties

Je bekijkt nu de reacties waarvoor je een notificatie hebt ontvangen, wil je alle reacties bij dit artikel zien, klik dan op onderstaande knop.

Bekijk alle reacties

Net binnen

Onderzoekt legt verband tussen UPF en vroege tekenen Parkinson

Mensen die veel ultra-bewerkt voedsel eten (UPF), zoals ontbijtgranen, koekjes en hotdogs, hebben vaker vroege tekenen van de...

Blog | Anti-depressiva zijn verhoogd, maar ik ben er niet blij mee

Onlangs heb ik vanwege eerder gemelde problemen mijn antidepressiva pillen moeten verhogen. Het is een keuze geweest vanuit a...

Studie: Mindfulness kan voor verlichting zorgen bij depressieve mensen

Een nieuwe klinische studie heeft aangetoond dat mindfulness-based cognitieve therapie (MBCT) de symptomen van depressie aanz...

Video | Fundamentele principes van de kinesiologie

John Maguire legt de fundamentele principes van de kinesiologie uit. Deze alternatieve geneeswijze hebben we niet eerder op I...

Wat wordt er in de psychologie bedoeld met synchroniciteit van Jung?

De synchroniciteit van Carl Gustav Jung is een psychologisch en filosofisch concept dat verwijst naar betekenisvolle toevalli...

Lees meer