'Alles uit onze jongste jaren zit nog altijd in onze kinderbuik'

Jan Bommerez, expert op het gebied van ontwikkelingstrauma, is van mening dat de buik een grote rol speelt in het opslaan van niet verwerkte emoties, oftewel oud zeer. Volgens Bommerez wordt dit allemaal opgeslagen in onze buik.

Dit is de reden dat kinderen dan ook vaak buikpijn hebben als ze erg jong zijn. Ze hebben alleen een lichaam om mee te communiceren. En als de stress over loopt, dan slaat dat op hun buik, zo weet Bommerez te melden in de podcast van Eindbazen op Spotify.

Hij is een groot fan van Peter Levine en heeft allerlei psychosomatische oefeningen beschreven in zijn boeken en werken. Het is voor deze oefeningen, om succesvol te zijn, van belang dat er eerst veiligheid is in de buik, zo laat Bommerez weten in het audiofragment.

'Ik zat eens in een podcast met Judith M. Kocken van Kinderbuik&co. Ze zegt dat we nog allemaal onze kinderbuik hebben. Dus wat we in onze eerste jaren opslaan wat te maken heeft met angst en zorgen enzovoorts dat zit nog altijd in de kinderbuik. Wanneer de buik gaat samenknijpen, dan heeft dit heel vaak te maken met de kindertijd', schetst hij.

Jonge kinderen zitten minder in hun hoofd

Ouders van jonge kinderen die weten dat kinderen vaak buikpijn kunnen hebben. 'Ze zeggen heel snel dat ze buikpijn hebben als er stress in hun leven is. Die zitten nog in hun gevoel, in tegenstelling tot veel volwassenen, die te veel in hun hoofd zitten. Ze voelen heel gemakkelijk in hun buik als ze stress hebben.'

Dit zijn de meest primitieve reacties die we hebben volgens Bommerez. Omdat er dan nog geen denken ontwikkeld is, regeren er oude systemen in ons buik en onze darmen. Mensen die op volwassen leeftijd met Bommerez oefeningen gaan doen, komen onverwerkte emoties uit hun buik tegen. Ze kunnen bijvoorbeeld een opgeblazen gevoel krijgen. 'Dingen die je vroeger hebt weggestopt, kunnen dan in de buik naar boven komen', aldus Bommerez.