'Vermoeidheid heeft vaak te maken met een primitieve reflex die blijft aanstaan'

Jan Bommerez is zich aan het ontwikkelen op nieuw terrein en dat is die van de primitieve reflexen. In een podcast van Kukuru, gepresenteerd door Giel Beelen, gaat de trauma-expert verder in op wat nu de belangrijkheid is van die primitieve reflexen, die eerst bij baby's ontstaan in de baarmoeder.

Deze primitieve reflexen verdwijnen bij de baby dankzij de ontwikkeling van frontale kwab. Echter, ze blijven wel aanwezig in de hersenstam, maar door hoger gelegen gebieden worden deze reflexen bij volwassenen onderdrukt. Inmiddels zijn de Moro-reflex, de tepelzoek-refex, de zuigreflex, de palmaire grijpreflex, de voetzoolreflex, de galantreflex en de glabellareflex gedefinieerd.

Iemand vraagt via Beelen aan Bommerez waarom hij zo vaak vermoeid is. Dan maakt Bommerez een bruggetje naar de primitieve reflexen. 'Het is vaak zo dat er een primitieve reflex uit de kindertijd aan blijft staan. Die primitieve reflexen zijn overlevingsreflexen. Als die aan blijven staan, dan blijf je cortisol in je bloed krijgen. Als iets aan blijft staan, dan blijft het cortisol je bijnieren uitputten.'

Dit betekent dat je veel dingen kan oplossen, maar als die reflex aan blijft staan, dan kun je vermoeid blijven, zo klinkt de hypothese van Bommerez. 'In de baarmoeder ontstaan reflexen, dat is een blauwdruk voor actie omdat een baby nog geen zenuwstelsel heeft en geen zelfregulering. Dus die reflexen dienen om de baby te helpen bij zijn evolutie.´'

De reflexen kunnen de baby helpen om naar de volgende evolutie te gaan. Bijvoorbeeld om door het geboortekanaal te gaan. ´De verschillende reflexen komen in een volgorde en zijn nodig om het zenuwstelsel te laten groeien. Als een reflex blijft aanstaan, dan blijf je in de stressmodus. Dan kan er een probleem zijn met de volgende reflex enzovoorts. Het is belangrijk dat die reflexen uitdoven en afgemaakt worden, zodat de baby door kan naar de volgende fase.'

Moro-reflex

Tot slot gaat hij in op het Moro-reflex. 'Bij heel veel mensen staat later in hun leven die Moro-reflex nog aan. Als die niet afgezet worden, dan komt er cortisol in je bloed en je blijft moe. Dus als je die schrikreflex kunt afzetten, krijg je veel energie terug. Dus je kunt online kijken naar oefeningen hoe je die Moro-reflex kunt afzetten', aldus Bommerez, die nu onderzoekt of hij een zelfhulpmethode kan ontwikkelen om die Moro-reflex makkelijk uit te zetten.

Gerelateerde links:
- Nieuwe inzichtingen in de Moro-reflex bij neurologische en psychologische ontwikkeling (GGZ)
- The best moro reflex integration excercise (YouTube)

Jan Bommerez bij Chiel Beelen