Psychologische valkuilen #3: Voldoening uit consumeren

Psychologische valkuilen #3: Voldoening uit consumeren

Je bent op vakantie, uit eten met je partner of koopt na lang wikken en wegen een nieuw bankstel. En dan lukt het je maar niet echt blij te zijn. Sterker nog, er is een knagend gevoel: zou een andere vakantie (/restaurant/bankstel) niet leuker zijn? Waar zit die ‘ik-geniet-intens-knop’? We vragen het aan psycholoog en auteur Arjen Sernee.

'Het is nooit genoeg, veel mensen streven naar meer en altijd anders', bevestigt Sernee. 'Het is mens-eigen dat je niet alleen gezond wilt zijn, maar ook succesvol. En daarna wil je de mooiste tanden hebben, een fijne relatie, vakanties, een goede baan en wonen in dat prachtige huis. Veel mensen streven naar dat perfecte plaatje. En als je dat hebt, moet het nog perfecter.'

Je streeft perfectie na, maar altijd ontstaan er nieuwe scheuren.

'Nou, het ligt iets anders. Je streeft naar geluk, maar de momenten van intens geluk zijn terug te brengen tot een paar schaarse ogenblikken. Zoals je kind geboren zien worden, het huis wat je uiteindelijk kan kopen of een promotie op het werk. En dan ben je nog steeds niet continu blij, want als je in dat mooie huis woont, zie je dat het nog net zo’n rommel was als voorheen. In die mooie keuken staat gewoon weer die afwas. En je zoon doet nog steeds niet zijn huiswerk.'

Echt geluk is schaars, dat is toch slecht nieuws?

'Nee, want je moet de vraag anders stellen: kan dat wel de hele tijd? Als psycholoog heb ik duizenden mensen gevraagd: ‘Wat wil je écht?’ Het antwoord van al die mensen is: ‘Ik wil het leuk en goed hebben, in balans zijn en rust ervaren. Ik wil tevreden zijn. De hele tijd als een dolle genieten, is wel wat velen van ons willen, echter we kunnen ons afvragen of dat wel haalbaar is. Altijd het perfecte nastreven levert juist ontevredenheid op, omdat het continue bereiken van perfectie niet realistisch is.'

De ‘intens-genieten-knop’ is dus minder belangrijk dan de ‘tevreden-button’?

'Klopt. Tevredenheid draait om het accepteren van tegenslag en weten wat jou het gevoel geeft van balans en rust. En dat kan de ene mens beter dan de andere, maar is tot op zekere hoogte te leren. In die zin is genieten dus een levenskunst, waarbij alles draait om tevredenheid.' (foto: Jeshoots-com/Pixabay)

Tekst: José Leeuwenkamp


Wil je meer artikelen lezen van IndeSpiegel.nl? Volg ons op Facebook Facebook of Twitter.

Plaats reactie

666

0 reacties

Laad meer reacties

Je bekijkt nu de reacties waarvoor je een notificatie hebt ontvangen, wil je alle reacties bij dit artikel zien, klik dan op onderstaande knop.

Bekijk alle reacties

Net binnen

Ouderen zien zichzelf als 'meer klimaatbewust' dan jongeren en hebben meer vliegschaamte

Volgens een recent rapport van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) beschouwen ouderen zichzelf vaker als 'klimaatbew...

Blog | Waarom we heftig reageren als oude pijn wordt aangeraakt

Sommige kleine dingen kunnen mensen heel erg boos maken. Dan zijn veel mensen verbaasd om wat diegene aan het doen is. Dat is...

Peter Leroy zet zich in om angst te verminderen bij pijn en prikken bij kinderen

Kinderen kunnen een trauma oplopen doordat zij op jonge leeftijd geprikt worden of pijn hebben in een ziekenhuis. Ze snappen...

Karena wilde alleen seks met emotioneel onbeschikbare mannen

Karena Kilcoyne heeft in een artikel op PscyhologyToday.com op heldere wijze omschreven hoe een zware jeugd ervoor zorgde dat...

John Bradshaw: 'Als je verliefd bent, dan ben je eigenlijk dronken'

John Bradshaw heeft gedurende zijn carrière genoeg met stellen gewerkt om wat zinnigs te zeggen over relatietherapie en verli...

Lees meer