Opinie | Ik ben denk ik ook gewoon verslaafd

Opinie | Ik ben denk ik ook gewoon verslaafd

Gisteren dacht ik eindelijk een avondje zonder mobiel te doen. Als ik thuis kom, ga ik vaak op de bank zitten en pak ik mijn telefoon. Dan ben ik een half uur bezig met 'onzin' en zit ik midden in de prikkels. Ik dacht ik ga het een keer anders doen, maar het pakte op dezelfde manier uit.

Heb ik nog wel controle? Ik begin het na gister te betwijfelen. Ik heb vaker deze intentie gehad. Thuiskomen, gewoon een leuke documentaire over dieren aanzetten met David Attenborough en chillen. Maar nee, meestal draait het uit op mijn mobiele telefoon.

Ik heb de afgelopen tijd wel geleerd dat als je 's ochtends meteen je mobiel pakt, je daardoor de rest van de dag automatisch ook sneller dat apparaat in je handen hebt. Als je het s' ochtends lang kan uitstellen, want ja zo voelt het al, dan heb je een gerede kans om normaal de dag door te komen.

Ik vraag me ook weleens af hoe het leven is als je gewoon boer bent, schilder of een ander fysiek beroep. Blijf je dan makkelijker bij jezelf? Word je dan ook onrustig? Of leven zij een goddelijk leven?

Ik ben voor mijn werk afhankelijk van WhatsApp en andere middelen. Iets waar steeds korte berichtjes op komen. Het is een bulk aan informatie, dat wil je niet weten. Als je er eenmaal in zit, is het moeilijk om te stoppen, ook na je werkdag. Dat is het vervelende.

Als ik niet werk, in het weekend, is het iets eenvoudiger om mijn telefoon te laten liggen. Maar toch, langer dan twee uur ga ik niet halen. Soms denk ik 'verdomme ik ben al lang offline' en dan blijkt het maar om anderhalf uur te gaan. Dat is vrij triest. Oké, ik geef het toe. Ook ik ben verslaafd. (foto: Nastya_gepp/Pixabay)

Lees meer over:
Controle Gedrag Verslaving

Plaats reactie

666

0 reacties

Meest gelezen

Bosbranden in Californië kennen geen seizoenen meer

De bosbranden in Californië zijn dusdanig ernstig dat ze niet meer optreden alleen in seizoenen, maar ook daarbuiten, waardoo...

Gevolgen verlenging lockdown groot voor de psychische gezondheid stellen experts

Een groot deel van 2020 hebben we binnenshuis gespendeerd en nu de lockdown van half december met drie weken verlengd is, beg...

Psychologie in het kort: Werkgevers terughoudend bij het aannemen van werknemers met psychische problemen

De rubriek ‘Psychologie in het kort’ is in het leven geroepen om korte en krachtige berichten te delen uit de wetenschap die...

Lees meer

Net binnen

Bosbranden in Californië kennen geen seizoenen meer

De bosbranden in Californië zijn dusdanig ernstig dat ze niet meer optreden alleen in seizoenen, maar ook daarbuiten, waardoo...

Gevolgen verlenging lockdown groot voor de psychische gezondheid stellen experts

Een groot deel van 2020 hebben we binnenshuis gespendeerd en nu de lockdown van half december met drie weken verlengd is, beg...

Psychologie in het kort: Werkgevers terughoudend bij het aannemen van werknemers met psychische problemen

De rubriek ‘Psychologie in het kort’ is in het leven geroepen om korte en krachtige berichten te delen uit de wetenschap die...

In 34 landen zakt de bodem letterlijk onder ons vandaan

Uit een uitgebreid onderzoek, deze maand gepubliceerd in Science, is gebleken dat 34 landen problemen gaan krijgen met bodemd...

Groot-Brittannië gaat Europese bizon herintroduceren

De Europese bizon, ook wel wisent en Bison bonasus genoemd, wordt geherintroduceerd in Groot-Brittannië. Voor het eerst in 60...

Lees meer