Onderzoekers: Mensen staan 's middags vaker op op kantoor

Onderzoekers: Mensen staan 's middags vaker op op kantoor

Onderzoekers van de Radboud Universiteit hebben onderzoek gedaan naar de frequentie van het opstaan én weer gaan zitten van mensen die op kantoor werken. Ze zijn van mening dat regelmatig opstaan gezonder is dan te veel onafgebroken zitten en hebben vastgesteld dat mensen 's middags meer opstaan dan 's ochtends.

Uit het onderzoek onder 150 mensen is gebleken dat werknemer 's middags onrustiger zijn. De wetenschappers waren ook geïnteresseerd in de reden waarom mensen dan opstaan 's middags. 'Veel mensen snappen niet direct wat er psychologisch is aan zitten. Maar elke keer dat je opstaat of gaat zitten is daar een bepaalde reden voor, bewust of onbewust. En die redenen willen wij weten', zegt psycholoog Pam ten Broeke tegen Accountancyvanmorgen.nl.

Te veel zitten kan leiden tot stress en depressie en op fysiek gebied hart- en vaatziekten, diabetes en kanker op gang zetten. De psychologen vermoeden dat mensen zich later op de dag moeilijker kunnen concentreren en daarom meer gaan lopen. Dit gedrag is 'gezond' omdat je dan meer beweegt. Dit leidt tot een lager ziekteverzuim. Later de dag gaan mensen wel vaak ongezonder gedrag vertonen door snacks te eten of minder animo te hebben voor sporten.

Ten Broeke benadrukt tot slot wat het verschil is tussen dit onderzoek en andere onderzoeken naar dit onderwerp. 'We keken heel precies naar hoe snel mensen wisselden tussen zitten en staan. Mensen doen dat zo’n 100 keer per dag. Eerder onderzoek keek alleen naar het totaal aantal uren zitten en staan per dag, en deed eigenlijk maar weinig met al die wisselingen. Wij wilden deze wisselingen van houding juist allemaal apart te bekijken.' (foto: Pixabay/Free-photos)

Lees meer over:
Gedrag

Plaats reactie

666

0 reacties

Meest gelezen

In 34 landen zakt de bodem letterlijk onder ons vandaan

Uit een uitgebreid onderzoek, deze maand gepubliceerd in Science, is gebleken dat 34 landen problemen gaan krijgen met bodemd...

Bosbranden in Californië kennen geen seizoenen meer

De bosbranden in Californië zijn dusdanig ernstig dat ze niet meer optreden alleen in seizoenen, maar ook daarbuiten, waardoo...

Gevolgen verlenging lockdown groot voor de psychische gezondheid stellen experts

Een groot deel van 2020 hebben we binnenshuis gespendeerd en nu de lockdown van half december met drie weken verlengd is, beg...

Psychologie in het kort: Werkgevers terughoudend bij het aannemen van werknemers met psychische problemen

De rubriek ‘Psychologie in het kort’ is in het leven geroepen om korte en krachtige berichten te delen uit de wetenschap die...

Lees meer

Net binnen

Bosbranden in Californië kennen geen seizoenen meer

De bosbranden in Californië zijn dusdanig ernstig dat ze niet meer optreden alleen in seizoenen, maar ook daarbuiten, waardoo...

Gevolgen verlenging lockdown groot voor de psychische gezondheid stellen experts

Een groot deel van 2020 hebben we binnenshuis gespendeerd en nu de lockdown van half december met drie weken verlengd is, beg...

Psychologie in het kort: Werkgevers terughoudend bij het aannemen van werknemers met psychische problemen

De rubriek ‘Psychologie in het kort’ is in het leven geroepen om korte en krachtige berichten te delen uit de wetenschap die...

In 34 landen zakt de bodem letterlijk onder ons vandaan

Uit een uitgebreid onderzoek, deze maand gepubliceerd in Science, is gebleken dat 34 landen problemen gaan krijgen met bodemd...

Groot-Brittannië gaat Europese bizon herintroduceren

De Europese bizon, ook wel wisent en Bison bonasus genoemd, wordt geherintroduceerd in Groot-Brittannië. Voor het eerst in 60...

Lees meer