'Mensen onderschatten de waarde van korte gesprekjes met onbekenden'

'Mensen onderschatten de waarde van korte gesprekjes met onbekenden'

Vanessa LoBue is voor PsychologyToday.com de literatuur in gedoken om te onderzoeken wat er nu bekend is in de wetenschap over vluchtige gesprekken met onbekenden. Ze concludeert dat het hebben van gesprekken met onbekenden zeker van toegevoegde waarde is voor ons geluk.

'Alles bij elkaar suggereert dit onderzoek dat we de waarde van korte contactmomenten met vreemden als mensen die we kennen consequent onderschatten, en dat daadwerkelijk doorgaan en 'hallo' zeggen tegen een vreemde of iemand complimenteren met zijn haar of schoenen beide personen hun dag veel beter zou maken', schrijft LoBue in haar conclusie van het artikel.

Vooral mensen die weinig contacten hebben zouden er van profiteren om open te zijn en met verschillende mensen korte contacten aan te gaan. 'Eenzaamheid is wijdverspreid in de Verenigde Staten, waarbij tot 60 procent van de Amerikanen zegt zich regelmatig eenzaam te voelen. Dit is veel problematischer voor onze gezondheid dan je zou denken, en in feite is eenzaamheid gekoppeld aan gezondheidsrisico's die vergelijkbaar zijn met obesitas en roken (Holt-Lunstad et al., 2010).'

Het hebben van echt contact helpt niet alleen met onbekenden, maar ook met vrienden is een telefoongesprek nuttiger dan een appje. Dit ondervonden Kumar & Epley (2021) in een experiment waarbij ze mensen die eigenlijk liever appen met vrienden lieten bellen en daarna registreerden ze hoe ze zich voelden. 'Maar hoewel de mensen in deze studie dezelfde voorkeur uitten voor appjes in plaats van telefoongesprekken, meldden degenen die later via de telefoon contact opnamen met hun vrienden zich meer sociaal verbonden te voelen dan degenen die via e-mail contact opnamen'. aldus LoBue.

Volgens Kardas et al. (2021) zouden mensen, die in een lab een gesprek moesten voeren, ook vooraf minder verwacht hebben dat ze leuke gesprekken met onbekenden zouden voeren dan dat ze zouden hebben gedacht, waarbij het niet uitmaakte of ze diepe of oppervlakkige gesprekken voerden. Beide zorgden voor een beter resultaat dan verwacht, waarbij diepe gesprekken nog meer invloed hadden. Mensen voelden zich dan nog meer 'socially connected'.

Lees meer over:
Eenzaamheid Psychologie

Wil je meer artikelen lezen van IndeSpiegel.nl? Volg ons op Facebook Facebook of Twitter.

Plaats reactie

666

0 reacties

Laad meer reacties

Je bekijkt nu de reacties waarvoor je een notificatie hebt ontvangen, wil je alle reacties bij dit artikel zien, klik dan op onderstaande knop.

Bekijk alle reacties

Net binnen

Psychiater Verny: Een cliënt herinnerde zich zijn eigen conceptie

Psychiater Thomas Verny houdt zich veel bezig met prenatale psychologie. Hij schreef er ook boeken over, waaronder The secret...

Video | De objectrelatietheorie uitgelegd

Diverse grote namen waaronder Melanie Klein, Donald Winnicott en Ronald Fairbairn behoren tot de objectrelatietheorie. Maar w...

Verdieping | Waarom Stroecken en Verdult niet meer spreken van 'hechting'

In deze rubriek 'Verdieping' gaan we iets verder dan het gemiddelde artikel op IndeSpiegel.nl. De berichten zijn dan ook voor...

Wat wordt er bedoeld met 'moral defense' van Fairbairn in de psychologie?

De 'moral defense' is een concept uit de objectrelatietheorie van de Schotse psychoanalyticus W. Ronald D. Fairbairn. Fairbai...

Studie: Drie keer per week wandelen verlaagt kans op terugkerende lage rugpijn

Onderzoek uit Australië heeft aangetoond dat drie keer per week wandelen het risico op terugkerende lage rugpijn bijna halvee...

Lees meer