Bram Bakker: 'De meeste mensen slaan de verbinding met zichzelf over'

Bram Bakker, voormalige psychiater, bespreekt in de videopodcast van Esoterra een fout die veel mensen onbewust maken. Dat zij contact zoeken met anderen om hun eenzaamheid te verlichten, maar dit kan pas echt lukken als er goed verbinding is met jezelf.

'De meeste mensen slaan de verbinding met zichzelf over en die zijn heel druk bezig om zich te verbinden met anderen', laat Bakker weten in de podcast op ongeveer 49 minuten van de video. 'Maar ik denk dat het cruciaal is dat je eerst met jezelf begint, en dat je je dan kan uitreiken naar een ander.'

Vervolgens haalt Bakker een bekende metafoor van stal. 'Die van dat vliegtuig met je zuurstofmasker. Als het vliegtuig neer gaat storten, dan ga je honderd procent eerst die van je kind op doen en daarna die van jezelf. Maar je weet dat het andersom moet.'

'Het is echt van belang dat je eerst goed voor jezelf zorgt, dan kan je pas goed voor iemand anders zorgen. Dat zien we vaak ook bij de zorgprofessional. Die slaat dat zuurstofkapje voor zichzelf over', wijst Bakker op dat er te veel professionals zelf nog met oud zeer zitten en dit niet voldoende uitwerken.

'Jij kan het antwoord vinden in jezelf en ik ook in mezelf en hopelijk vinden we het', laat Bakker weten tegen de presentator van Esoterra. 'Als je steeds jezelf overslaat, dat is weer die professionele distantie, dan kom je dus niet in de hulpverleners-gedaante dat je iets te geven hebt wat niet verwijst naar je eigen tekort.'

Notitie redactie: overigens geldt dit niet alleen voor relaties aangaan met geliefden of vrienden, maar ook met een baby die je krijgt. Het gebeurt heel vaak dat mensen vader of moeder worden die niet genoeg contact hebben met zichzelf. Hoe moeten ze dan hun baby in de meest cruciale jaren van hun leven geven wat de baby nodig heeft? (foto: Podcast Esoterra)

Interview met Bram Bakker door Esoterra