'Als je je jezelf liefdevol omarmt, heb je geen behoefte boven anderen te staan'

'Als je je jezelf liefdevol omarmt, heb je geen behoefte boven anderen te staan'

John Welwood schrijft in zijn boek Liefde geven, liefde ontvangen een paar treffende alinea's over het hebben van liefde voor jezelf en hoe dit zich verhoudt tot relaties met anderen. Het hebben van liefde voor jezelf is een complex begrip, maar het tegenovergestelde is in ieder geval haat.

Volgens Welwood haten veel mensen zichzelf en is er te weinig liefde. 'De neiging anderen de schuld te geven doet zich alleen voor wanneer we ons slecht over onszelf voelen, wat zich oorspronkelijk ontwikkelde uit het feit dat we niet het gevoel hadden dat we door anderen gezien of gerespecteerd werden. Zelfhaat is de verborgen zwakke plek van alle geweld en gemeenheid in de wereld.'

Er bestaat volgens hem alleen haat tegen andere mensen als we ook haat tegen onszelf hebben. Dit patroon van zelfhaat is er volgens Welwood in de jeugd ingeslepen. 'Het slechte zelf is alleen een gedachte in de geest. Ze ontwikkelt zich doordat we haar persoonlijk nemen, wanneer anderen ons niet zien of waarderen.'

De zelfhaat betekent feitelijk dat iemand 'niet OK is met zichzelf'. En deze vraag cirkelt dan ook voortdurend rond gedachten of gevoelens heen volgens Welwood, die al dertig jaar psychotherapeut is geweest. Sommige mensen gaan dit niet goed voelen over zichzelf compenseren door te presteren. 'Pogingen om goed te zijn kunnen nooit leiden tot een veilig gevoel van innerlijke waarde, omdat deze inspanning er al vanuit gaat dat we niet goed genoeg zijn.'

Ook het zichzelf plaatsen boven anderen, middels trots of arrogantie, is geen succes volgens Welwood. Hij noemt dit 'een compensatie voor een gemis aan echte liefde voor onszelf'. 'Als ik me liefdevol omarmd wist, zou er geen reden voor een poging mezelf boven je te verheffen. Achter al het kwaad van de wereld schuilt de pijn van een verwond, niet-verbonden hart', aldus Welwood.


Wil je meer artikelen lezen van IndeSpiegel.nl? Volg ons op Facebook Facebook of Twitter.

Plaats reactie

666

0 reacties

Laad meer reacties

Je bekijkt nu de reacties waarvoor je een notificatie hebt ontvangen, wil je alle reacties bij dit artikel zien, klik dan op onderstaande knop.

Bekijk alle reacties

Net binnen

John Bradshaw: 'Op school waren prestaties het enige dat telde'

In deze teaching van John Bradshaw gaat de inspirator in op de schooltijd. Hij benadrukt dat een belangrijk aspect de cijfers...

Video | Nieuw interview met Bessel van der Kolk over psychedelica

Psychiater en trauma-expert Bessel van der Kolk heeft een nieuw interview gegeven over onder andere psychedelica. Hij doet hi...

Waarom oudere mannen meer lijden dan oudere vrouwen

Oudere mannen van 75 jaar en ouder hebben het hoogste percentage voor groepen die zelfmoord plegen en lijken het meest eenzaa...

Britse vrouw massaal geïntimideerd tijdens hardlopen: 'We gaan je van achter nemen!'

Uit Brits onderzoek blijkt dat meer dan twee derde van de Britse vrouwen te maken krijgt met (seksuele) intimidatie door mann...

Uit onderzoek blijkt dat auto-immuunziekten genetische verwantschap hebben

Nature or nature? Trauma-expert Gabor Maté claimt met regelmaat dat onder andere auto-immuunziekten door de omgeving zijn ont...

Lees meer