Boeddhisme | 'Niet denken is een geheim voor succes'

Boeddhisme | 'Niet denken is een geheim voor succes'

Thich Nath Hanh bespreekt in deze video hoe je 'vrijheid' kan bereiken. De basis is onder andere dat je niet moet denken, maar dat je moet voelen. 'Niet denken is een garantie voor succes', legt de boeddhistische monnik in deze video uit.

'Veel nadenken haalt je uit het hier en nu. Het denken haalt ons meestal uit het hier en nu. Maar de gevoelens zijn daar meestal nog steeds. En die helpen je om in het hier en nu te blijven. Je voelt dat je een lichaam hebt, wat een wonder is. Ik voel dat ik leef. Dat is niet denken, dat is voelen', gaat hij verder.

Nath Hanh vervolgt en wijst op het doen van een soort van loopmeditatie. 'Als je loopt, dan kan je aandacht geven aan je voeten die contact maken met de aarde. Door aandacht te geven aan dit contact, stop je ook het denken. Je voelt de grond onder je voeten, dat is een erg prettig gevoel. Moeder Aarde is daar, levend.'

Hierdoor maak je volgens hem 'contact met de realiteit'. Het niet denken zorgt er volgens de meester ook voor dat je in het nu leeft en niet met je gedachten bij het verleden of in de toekomst bent. Het contact maken met je lichaam, met de aarde, zorgt voor 'geluk in het moment'. Bekijk de volledige video hieronder.


Wil je meer artikelen lezen van IndeSpiegel.nl? Volg ons op Facebook Facebook of Twitter.

Plaats reactie

666

0 reacties

Laad meer reacties

Je bekijkt nu de reacties waarvoor je een notificatie hebt ontvangen, wil je alle reacties bij dit artikel zien, klik dan op onderstaande knop.

Bekijk alle reacties

Meest gelezen

Lees meer

Net binnen

Video | Jan Bommerez - Leven in de ventrale staat

Interview met Jan Bommerez, een expert op het gebied van psychotrauma. 

Studie: Relatie tussen eenzaamheid en gehoorverlies

Gehoorverlies is een groeiend wereldwijd probleem, vooral onder ouderen, en kan leiden tot sociale isolatie, communicatieprob...

Video | Carl Jung en de weg naar zelfontwikkeling - documentaire

In deze documentaire zie je het leven van Carl Jung, de bekende psychiater en psycholoog die in de 20e eeuw leefde. Er komt o...

Effecten eenzaamheid nog altijd onderschat bij bevolking én in de medische wereld

De effecten van sociale isolatie en eenzaamheid worden nog altijd onderschat bij de bevolking en in de medische wereld. Zo bl...

Lowen schiet weer ouderwets met scherp over het lichaam en schizoide personen

In het boek van The Betrayal of the Body gaat Alexander Lowen op sommige vlakken bijzonder diep. Zo legt hij uit wat het vers...

Lees meer