Gabor Maté: 'Je kan het gevoel hebben dat je alle relaties moet fiksen'

Gabor Maté, trauma-expert, spreekt in de podcast van Mel Robbins, die een maand geleden is gepubliceerd, over hoe kinderen gevoelig zijn en zo voor de ouders kunnen gaan zorgen als deze noodlijdend zijn. Het kind neemt vervolgens de verantwoordelijkheid van de relatie op zich.

Het probleem is dat dit de rest van het leven wordt herhaald als je er niet bewust van wordt gemaakt. In iedere relatie erna, kan je de verantwoordelijkheid voelen om deze relatie te dragen, iets dat je vanaf jongs af aan gewend bent om te doen.

Maté legt dit uit vanaf 31 minuten in de podcast. 'Het kind is erg gevoelige voor de emotionele buien van de ouder', begint de inmiddels 81-jarige Maté. 'Als je bijvoorbeeld wil meten of een huwelijk geslaagd is, dan kan je de ouders vragen, maar je kan ook de mate van stress bij de kinderen meten.'

'De stress-levels van de ouders heeft direct effect op de fysiologie van het kind. Zeker als je een gevoelig persoon bent, en dat is iets genetisch. Dan voel je wat er aan de hand is en je denkt dat het allemaal om jou draait. En dan ontwikkel je de overtuiging dat het jouw taak is om het op te lossen.'

Schuld en schaamte komen er bij

Vervolgens kunnen de problemen nog groter worden. Want als je denkt dat het allemaal om jou draait en je kan het niet oplossen, dan ontwikkel je ook nog gevoelens van schuld en schaamte, zo zegt Maté. 'Want je voelt dat het jouw taak is om je ouders gelukkig te maken, wat nooit de job van het kind is uiteraard.'

Het kind moet kunnen rusten in de relatie. 'Het kind moet niet werken om de relatie te laten bestaan. Er is niets dat een kind hoeft te doen om de relatie te laten mislukken. Maar, als het kind wordt gestraft of als de gevoelens niet serieus worden genomen, dan zal het kind er alles aan doen om dit te voorkomen, omdat ze instinctief weten dat ze zonder ouders niet kunnen overleven'. Het kind past zich vervolgens aan en zal op eieren moeten lopen.

Bekijk de volledige podcast hieronder.

Podcast met Gabor Maté

Interview met Gabor Maté