Psychologe Claire (33) stortte in nadat haar relatie uit ging: 'Kon niet voelen'

Claire (33) werkte jarenlang als GZ-psycholoog en was docent psychologie. In een interview met Linda.nl laat ze openhartig weten dat ook zij een depressie op kan lopen. Toen haar vriend en zij uit elkaar gingen, stortte haar wereld in.

In oktober 2019 ging haar relatie uit. 'Ik had altijd een leuke vriend, een leuke baan, een mooi huis en iedereen vond me aardig', laat ze weten tegen de website. Maar tegen stoppen van de relatie bleek ze niet bestand. 'Dat was de druppel die de emmer van mijn leven tot dan toe deed overlopen.'

'Er zat altijd al een klein meisje in mij dat zich nooit gezien heeft gevoeld', licht ze verder toe. 'Dat ik ook me ook niet gezien voelde door mijn ex-vriend, triggerde dat. Ik voelde al wel eerder dat het de verkeerde kant op ging, maar toen stortte ik in. Ik kreeg een depressie, burn-out en later ook alcoholproblemen om mijn gevoelens te vergeten.'

Claire 'zat te veel in haar hoofd en analyseerde veel'. Ze werkte nog wel in het begin, maar later ging dat niet meer. 'Ik kon geen tv kijken, een boek lezen lukte niet. Ik zag alleen de Thuisbezorg-bezorger, van wie ik zelfs een keer bloemen kreeg. Hij wilde me sterkte wensen, omdat ik alleen maar in mijn badjas liep.'

Ze kreeg ook last van suïcidaliteit, maar 'wilde niet echt dood'. 'Ik was net een klein meisje dat gewoon vastgehouden en getroost wilde worden', zegt ze treffend. Het omarmen van dit kleine meisje in haar heeft geholpen met het herstel. Ze oppert dan ook voor anderen om niet te kritisch op jezelf te zijn,

'We zijn vaak zo kritisch op onszelf', gaat ze verder. 'Maar als je een foto van een jongere jij ziet, heb je daar dan ook een hekel aan? Nee, dan voel je liefde. Niemand wordt geboren met een hekel aan zichzelf. Waarom ben je dan wel zo streng voor de jij van nu? Toen ik naar het kleine meisje in mij ging kijken, kwam er een liefde vrij die me verzachtte. Met zelfliefde kan ik de hele wereld aan.'