Hypnose is in de psychologie een techniek waarbij een persoon in een staat van verhoogde concentratie en ontvankelijkheid wordt gebracht, vaak omschreven als een trance. In deze toestand is het bewustzijn van de persoon vernauwd, waardoor hij of zij minder kritisch is ten opzichte van suggesties van de hypnotiseur. Hypnose wordt onder meer gebruikt in de klinische psychologie om gedrag te beïnvloeden, pijn te verminderen, angsten te behandelen of traumatische herinneringen toegankelijk te maken. De persoon blijft tijdens hypnose doorgaans bewust en houdt een zekere mate van controle, wat het onderscheidt van bijvoorbeeld slaap of bewusteloosheid.
Lees al het laatste nieuws over Hypnose
Edwin Selij, eigenaar en oprichter van Hypnose Instituut Nederland, spreekt in de podcast bij Giel Beelen over een paar inter...
Binnen de therapeutische context spreekt men van hypnotherapie. Deze vorm van therapie kan helpen bij onder meer verslavingsproblematiek, slaapproblemen, fobieën en posttraumatische stressstoornis (PTSS). Hoewel hypnose niet voor iedereen even effectief is en de wetenschappelijke onderbouwing wisselend is, beschouwen sommige psychologen het als een waardevol hulpmiddel binnen een bredere behandeling. Het succes van hypnose hangt sterk af van de suggestibiliteit van de cliënt en de vaardigheden van de therapeut. De techniek is dus geen op zichzelf staande 'magische' oplossing, maar kan wel het therapeutisch proces verdiepen en versnellen.
