Nath Hanh: 'Het lichaam heeft de capaciteit om te helen'

Nath Hanh: 'Het lichaam heeft de capaciteit om te helen'

Thich Nath Hanh spreekt in deze video over het hele helen middels het lichaam. De Vietnamese monnik gaat dieper in op het toepassen van je lichaam om in je hoofd rust te krijgen.

'We weten niet hoe ons lichaam rust moet krijgen', schets de boeddhist in de video. 'We laten ons lichaam niet rusten. Als we dat alleen al wisten, dan kan ons lichaam ons helen.'

Hij geeft een voorbeeld als je een wondje hebt opgelopen. 'Onthoud dat als je een snee in je vinger hebt, dan hoef je niks te doen. Je hoeft alleen de wond schoon te maken. Je hoeft je geen zorgen te maken, het lichaam herstelt het.'

Nath Hanh adviseert om soms gewoon stil te zitten en niks te doen. 'Je lichaam heeft de capaciteit om te helen. Je vertrouwt op je lichaam. Dat is erg belangrijk, we moeten ons lichaam vertrouwen. Vertrouwen hebben in de kracht van ons lichaam.'

Volgens de boeddhist gaan dieren rusten als ze een wond hebben opgelopen. 'Daar zit een wijsheid in. Want ze weten dat door te rusten ze beter kunnen worden. Wij zijn die wijsheid kwijtgeraakt. We maken ons te veel druk, we hebben geen vertrouwen meer in ons lichaam. Daarom is het belangrijk dat je moet leren hoe je je lichaam kan laten rusten.'

[social-post platform="youtube" id="jANxd6YGdAA"]


Wil je meer artikelen lezen van IndeSpiegel.nl? Volg ons op Facebook Facebook of Twitter.

Plaats reactie

666

0 reacties

Laad meer reacties

Je bekijkt nu de reacties waarvoor je een notificatie hebt ontvangen, wil je alle reacties bij dit artikel zien, klik dan op onderstaande knop.

Bekijk alle reacties

Net binnen

'Ouderen met een verwond kind in zich zijn vaak erg egocentrisch'

John Bradshaw bespreekt in de laatste video van zijn televisie-serie hoe mensen die met een verwond innerlijk kind rondlopen...

Ouderen zien zichzelf als 'meer klimaatbewust' dan jongeren en hebben meer vliegschaamte

Volgens een recent rapport van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) beschouwen ouderen zichzelf vaker als 'klimaatbew...

Blog | Waarom we heftig reageren als oude pijn wordt aangeraakt

Sommige kleine dingen kunnen mensen heel erg boos maken. Dan zijn veel mensen verbaasd om wat diegene aan het doen is. Dat is...

Peter Leroy zet zich in om angst te verminderen bij pijn en prikken bij kinderen

Kinderen kunnen een trauma oplopen doordat zij op jonge leeftijd geprikt worden of pijn hebben in een ziekenhuis. Ze snappen...

Karena wilde alleen seks met emotioneel onbeschikbare mannen

Karena Kilcoyne heeft in een artikel op PscyhologyToday.com op heldere wijze omschreven hoe een zware jeugd ervoor zorgde dat...

Lees meer