Waarom is thuiswerken voor sommigen psychisch zwaar?

Waarom is thuiswerken voor sommigen psychisch zwaar?

Ongeveer 47 procent van de 1000 ondervraagden door Nationale Vacaturebank zegt zo snel mogelijk weer naar kantoor te willen. Het NRC vroeg een arbeidspsycholoog wat de reden kan zijn waarom thuiswerken voor een deel lastig is.

'Er zijn thuis veel aandachtskapers. Denk aan de oneindige stroom coronaberichtgeving. Die leiden af en kunnen voor spanning en angstgevoelens zorgen', zegt gezondheidszorgpsycholoog Ulrika Leons in gesprek met het dagblad.

Er kan ook een vicieuze cirkel ontstaan. Neerslachtigheid en een slechte humeur kan leiden tot een lagere productiviteit. En dit geeft weer meer stress. 'Ze voelen zich bijvoorbeeld schuldig dat ze niet even hard werken als op kantoor. Dat tast het zelfbeeld en het gevoel van eigenwaarde aan', laat Jan Machek, arbeidspsycholoog bij arbodienst ArboNed, weten.

Het thuiswerken zorgt er verder voor dat er minder structuur is, dat thuis en privé niet meer gescheiden is en dat het daardoor ook moeilijker is om op tijd te stoppen met werken. Sommige werknemers maken daardoor meer uren en raken gestrest.

Willem van Rhenen, bedrijfsarts bij ArboUnie en hoogleraar bevlogenheid en productiviteit aan de Nyenrode Universiteit, is van mening dat werknemers die thuis werken meer hulp nodig hebben. 'De mens is als een batterij. Tijdens het werk en in stressvolle omgevingen loopt die leeg. Met als gevolg vermoeidheid, slechtere concentratie en een slechter geheugen. We hebben ‘hulpbronnen’ nodig om als het ware opnieuw op te laden.'

Lees meer over:
algemeen Stress Eigenwaarde

Wil je meer artikelen lezen van IndeSpiegel.nl? Volg ons op Facebook Facebook of Twitter.

Plaats reactie

666

0 reacties

Laad meer reacties

Je bekijkt nu de reacties waarvoor je een notificatie hebt ontvangen, wil je alle reacties bij dit artikel zien, klik dan op onderstaande knop.

Bekijk alle reacties

Meest gelezen

Lees meer

Net binnen

Blog | IndeSpiegel.nl voorlopig even op pauze, mogelijk soms artikelen

De vaste bezoeker had het misschien al waargenomen, maar door een persoonlijke crisis worden er voorlopig even geen artikelen...

Video | Nieuw interview met trauma-expert Peter Levine

Interview met Peter Levine die een maand geleden is opgenomen. Hij vertelt onder andere over een oefening met je schouder om...

Video | Beoefenen van geen angst met Thich Nath Hanh

Video van Thich Nath Hanh over het niet hebben van angst. Bekijk de video. 

Onderzoekt legt verband tussen UPF en vroege tekenen Parkinson

Mensen die veel ultra-bewerkt voedsel eten (UPF), zoals ontbijtgranen, koekjes en hotdogs, hebben vaker vroege tekenen van de...

Blog | Anti-depressiva zijn verhoogd, maar ik ben er niet blij mee

Onlangs heb ik vanwege eerder gemelde problemen mijn antidepressiva pillen moeten verhogen. Het is een keuze geweest vanuit a...

Lees meer