Ingeborg Bosch, oprichter van de Past-Reality Integration (PRI), geeft in deze video tips over wat ouders het beste voor hun kinderen kunnen doen. Ze doet dit om te voorkomen dat kinderen beschadigd raken in hun jeugd en er daardoor op latere leeftijd problemen ontstaan.
'Ik denk dat we sowieso moeten erkennen dat we allemaal fouten maken. Daar moet je heel realistisch in zijn', begint de psychologe. 'Denken dat je het perfect kan doen dat bestaat niet. Dus heb in godsnaam compassie met jezelf. Ouder zijn is een hele moeilijke taak.'
'Het is echt niet makkelijk om dat goed te doen', gaat Bosch verder. 'Dus geef jezelf compassie en zeg tegen jezelf dat je het niet perfect kan doen, maar wel zo goed mogelijk.'
Vervolgens komt ze bij het belangrijkste punt volgens haar. 'Het grootste geschenk dat we onze kinderen kunnen geven is dat we aan onszelf werken. Want op het moment dat we dit soort diepere gesprekken voeren kunnen we zien wat onze oude pijn is en daarmee voorkomen dat we die doorgeven aan onze kinderen. Maar ook, als we het wel doorgeven, dat we het wél erkennen, want dat is weer heel behulpzaam voor het kind.'
In haar theorie Past-Reality Integration maakt ze onderscheid tussen een volwassen- en een kind-bewustzijn. Volwassenen die beschadigingen hebben opgelopen in hun jeugd switchen in het dagelijks leven vaak, zonder dat zij het door hebben, tussen een kind- en volwassen-bewustzijn. Door haar model van afweermechanismen kan je herkennen of je in het kind- of volwassen-bewustzijn zit en daarmee je gedrag aanpassen.
'Dat we dingen doorgeven, dat is bijna niet te voorkomen', zegt Bosch nog meer. 'We zijn allemaal onderdeel van de transgenerationele keten van het trauma. Er is dan ook niemand schuldig zeg ik altijd. Maar we kunnen wel naar onze eigen kinderen erkennen dat er dingen zijn geweest waarin je ze tekort hebt gedaan.'
In onderstaande video zie je deels hoe Bosch te werkt gaat met PRI.
Lees het artikel op de mobiele website