Waarom is thuiswerken voor sommigen psychisch zwaar?

Waarom is thuiswerken voor sommigen psychisch zwaar?

Ongeveer 47 procent van de 1000 ondervraagden door Nationale Vacaturebank zegt zo snel mogelijk weer naar kantoor te willen. Het NRC vroeg een arbeidspsycholoog wat de reden kan zijn waarom thuiswerken voor een deel lastig is.

'Er zijn thuis veel aandachtskapers. Denk aan de oneindige stroom coronaberichtgeving. Die leiden af en kunnen voor spanning en angstgevoelens zorgen', zegt gezondheidszorgpsycholoog Ulrika Leons in gesprek met het dagblad.

Er kan ook een vicieuze cirkel ontstaan. Neerslachtigheid en een slechte humeur kan leiden tot een lagere productiviteit. En dit geeft weer meer stress. 'Ze voelen zich bijvoorbeeld schuldig dat ze niet even hard werken als op kantoor. Dat tast het zelfbeeld en het gevoel van eigenwaarde aan', laat Jan Machek, arbeidspsycholoog bij arbodienst ArboNed, weten.

Het thuiswerken zorgt er verder voor dat er minder structuur is, dat thuis en privé niet meer gescheiden is en dat het daardoor ook moeilijker is om op tijd te stoppen met werken. Sommige werknemers maken daardoor meer uren en raken gestrest.

Willem van Rhenen, bedrijfsarts bij ArboUnie en hoogleraar bevlogenheid en productiviteit aan de Nyenrode Universiteit, is van mening dat werknemers die thuis werken meer hulp nodig hebben. 'De mens is als een batterij. Tijdens het werk en in stressvolle omgevingen loopt die leeg. Met als gevolg vermoeidheid, slechtere concentratie en een slechter geheugen. We hebben ‘hulpbronnen’ nodig om als het ware opnieuw op te laden.'

Lees meer over:
algemeen Stress Eigenwaarde

Wil je meer artikelen lezen van IndeSpiegel.nl? Volg ons op Facebook Facebook of Twitter.

Plaats reactie

666

0 reacties

Laad meer reacties

Je bekijkt nu de reacties waarvoor je een notificatie hebt ontvangen, wil je alle reacties bij dit artikel zien, klik dan op onderstaande knop.

Bekijk alle reacties

Meest gelezen

Lees meer

Net binnen

Drie sterke en opvallende boeddhistische wijsheden met uitleg

Het boekje Boeddhistische wijsheden van Uitgevrij Verba bevat verschillende oneliners over het boeddhisme die erg krachtig ku...

Video | Levine: Geholpen door empathische getuige bij traumaverwerking

Peter Levine ligt volgens kenners 'voorop' als het gaat om trauma-behandeling. In deze video gaat hij verder in op zijn autob...

Blog | Vier redenen waarom vrouwen beter ontwikkeld zijn dan mannen

Als we kijken naar de evolutie dan zegt men vaak dat vrouwen momenteel 'aan het inhalen zijn'. Ze lopen achter op de arbeidsm...

Video | De theorie van Margaret Mahler over de ontwikkeling van het kind

In deze video wordt de theorie van de verschillende fasen van het ontwikkeling van het kind van Margaret Mahler uitgelegd. Ma...

Studie: Relatie patiënt-therapeut cruciaal bij therapie met psychedelica

Een nieuwe studie suggereert dat de relatie tussen therapeut en deelnemer cruciaal is bij het verminderen van depressie met p...

Lees meer