IndeSpiegel is een platform waar we schrijven over dingen die ons raken en die de lezer uitnodigen tot zelfreflectie. Voor mi...
De afgelopen dagen heb ik me verdiept in het klimaatakkoord en wat er gebeurt als we op deze voet doorgaan. Ik ben bijvoorbee...
Loslaten is je overgeven aan het niet weten. Ik als perfectionist hoorde al jaren dat ik moest leren loslaten. Ja, ok, maar h...
Laatst werd ik door iemand geattendeerd op nummer ingesproken door Baz Luhrmann,, een australische filmregisseur. Origineel s...
Eerder postte ik een artikel met 11 slaaptips. Hier kreeg ik veel reacties op uit mijn directe omgeving. Verschillende mensen...
Naast dat ik een goede perfectionist ben, ben ik ook een goede piekeraar. Ik ben analytisch sterk en probeer veel vanuit de r...
Stress, we ervaren het allemaal eens en soms is stress ook functioneel. Functionele stress leidt tot het aanmaken van adrenal...
Heb jij ook weer zo’n rot nacht gehad? Zelf slaap ik direct slechter als ik spanning of stress voel en ik hoor vaak dat mense...
