Wat kan je doen tegen vliegangst? In VR-therapie Algemeen

Wat kan je doen tegen vliegangst? In VR-therapie

Door Sjoerd Valkering 06 februari 2020 | 17:43


VU-psycholoog Jamie Rhiannon Fehribach heeft een Virtual Reality-therapie ontwikkeld en deze onlangs gedemonstreerd op het Vliegangst Festival. In gesprek met AdValvas van de VU gaat de psycholoog verder in op vliegangst.

Fehribach probeert uit te leggen hoe mensen aan vliegangst kunnen komen. 'Net als bij alle fobieën kan het een combinatie zijn van aanleg, traumatische ervaringen of aangeleerde angst via bijvoorbeeld je ouders. Afhankelijk van de definitie die je hanteert, kun je zeggen dat 10 tot 40 procent van de Nederlanders last heeft van enige mate van vliegangst. In een vliegtuig kunnen ook allerlei andere fobieën opspelen: hoogtevrees, angst voor kleine ruimtes en voor sociale interactie. En dat in een situatie waarin je nauwelijks controle hebt.'

Om in VR-therapie te gaan moet je eerst een app downloaden om het goed voor te bereiden. 'We proberen niet vliegangst te genezen zoals je van de griep geneest, maar om het onder controle te krijgen. We zijn de app ZeroPhobia: Vliegangst aan het ontwikkelen waarin je eerst een aantal lessen krijgt van een virtuele therapeut, en daarna de VR-ervaring unlockt, als in een game. Met de VR-bril op lijkt het alsof je in een vliegtuig zit; je kunt opstijgen, landen, zelfs turbulentie meemaken. Je traint jezelf om je rampgedachten kleiner te maken en helpende gedachten groter te maken. En als het te eng wordt, kun je elk moment de VR-bril afzetten.'

De psycholoog kan nog niet zeggen of zijn uitvinding echt werkt. Daarvoor is het nog te vroeg. 'We zijn nog middenin de ontwikkeling dus we hebben nog geen cijfers, maar een VR-therapie tegen hoogtevrees was zeer succesvol. De app moet door mensen met een eenvoudige VR-bril en zonder begeleiding gebruikt kunnen worden.' (foto: Nirajan Pant)


Tags:

Reacties

Er zijn nog geen reacties geplaatst, wees de eerste!

Reageer


Meer nieuws